【このコラムで解決できること】
このコラムを読めば新宿のオススメよもぎ蒸しサロンが分かりますよ。
なぜならば日本最大級よもぎ蒸しメディア「セルフキュア」の専門性を活かして書いたコラムだからです。
セルフキュア編集部サロン選びの参考にしてくださいね♪
※よもぎ蒸しの特徴が気になるアナタは、まず「よもぎ蒸しとは」から目を通しましょう。
- 本記事はセルフキュアが独自に作成しています。サロン等は広告を出稿することもありますが、記事内容や掲載サロン選出に一切関わっていません。
- 掲載したサロンは、よもぎ蒸しサロンの重要な要素である①よもぎ蒸しの専門性、②手頃な料金プランがあること、③サロンのこだわり、④ホットペッパービューティーやGoogleマップやGoogle検索といった各サイトの星の数、口コミ数、口コミ内容を元に、セルフキュア独自に選出しています。(2024年9月5日更新)
- サロンへの来店にあたっては、各サロンの最新情報をご確認ください。
よもぎ蒸しサロンの6つの選び方
基準① よもぎ蒸しの専門知識があるか
よもぎ蒸しはよもぎを含めた漢方の蒸気を浴びる温活法。
漢方を使用しているので安全性や効果的なコツなどのよもぎ蒸しの専門知識を店員さんが持っていたら安心感がありますね。
安心できるとリラックスして楽しめるので、店員さんの専門知識は重要ですよ。
基準② 自分に合う料金プランがあるか
良いサロンだったとしても料金プランが自分に合わないと通いにくいですよね。
よもぎ蒸しの頻度が多い場合は、もしかすると回数券やサブスクのプランがあるサロンにするのも選択肢のひとつですよ。
基準③ よもぎ漢方や用具の種類
よもぎ蒸しで最も重要なのはよもぎ蒸し椅子ではなくて「よもぎ漢方」です。なぜならば体に吸収される可能性があるからです。
サロンによって使用しているよもぎ漢方が異なるので、複数のサロンに通ってみて、自分に合うよもぎ漢方を探すのも良いですよ◎
基準④ アクセス面が良好か
アクセスが良いというのもお店選びの基準になりますね。
自宅や生活の動線から近い場所にサロンがあれば通いやすくなります。
定期的によもぎ蒸しをすることをおすすめしていますので、通い続けるにはアクセスは重要な基準ですよ。
基準⑤ 女性専用かどうか
よもぎ蒸しはマントの下が裸ですので気になる人は女性専用のお店を選択しましょう。
カップル利用可能なサロンでは男性がいる場合もありますが、そういったお店はパーテーションでしっかりと区切られていることも多いので、そこまで気になる要素ではないかもしれません。
基準⑥ 口コミが良いか
お店の良さを総合判断するときには、やはり口コミが役に立ちますね。
悪い口コミは多くないのか、口コミから自分に合いそうなお店なのか判断できます。
できれば口コミが多いお店の方が、サロン選びの判断材料が多くて安心なので良いかもしれません。
セルフキュア編集部6つの基準で自分に合うサロンを見つけてくださいね！
よもぎ蒸しサロン比較表
| 店名 | 料金 | 時間 | 口コミ | 専門店 | 女性用 | アクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 楽座や 新宿店 | 2,800円- | 30分- | 新宿駅 徒歩3分 | ▼こちら▼ | |||
| ベリンダモナ新宿本店 | 3,500円- | 60分 | 西武新宿駅 徒歩14分 | ▼こちら▼ | |||
| 明心‐Meishin- | 4,300円- | 30分- | 新宿駅 徒歩1分 | ▼こちら▼ | |||
| 多もあ | 3,300円 | 30分 | 新宿駅 徒歩2分 | ▼こちら▼ | |||
| asukurepion | 4,500円- | 45分 | 新宿駅 徒歩4分 | ▼こちら▼ | |||
| 発酵温浴nifu | 5,830円- | - | 新宿三丁目駅 徒歩2分 | ▼こちら▼ | |||
| お灸の里鍼灸院 | 3,500円 | 40分 | 新宿駅 徒歩1分 | ▼こちら▼ |
新宿の人気よもぎ蒸し店を厳選！
楽座や 新宿店
- 楽座や(らくざや)は「日本一カラダに優しく、楽しく通えるサロン」を目指します。
- 「ただ温めるだけのよもぎ蒸しだったら、楽しくない！」をコンセプトに、楽座やのよもぎ蒸しは、温め×香り×発汗の３つの角度から女性のお悩みにアプローチ。
- 専門家を迎え入れた安心と、心身共にリラックスできるストレスフリーな空間で、カラダに優しいにとことんこだわった素材を集めた温活リラクゼーションサロン。
| よもぎ漢方の特徴 |
| 国産 無農薬 |
| 座椅子の種類 |
| 木製 |
店舗情報
| 営業時間 | 平日11時～21時、土日祝11時～19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | ＪＲ新宿駅西口 D5出口より徒歩3分／西武新宿駅・都営メトロ西新宿駅そば |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７-1-11 共栄ビル4F |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 30分 | 2,800円 |
| よもぎ蒸し | 40分 | 3,500円 |
ベリンダモナ新宿本店
- シャワーやパウダールーム(スキンケア用品やコテ)も完備しているのでお出かけ前にも◎
- 国産のよもぎやハーブを多数取り揃えております。体調やお好みに合わせてお選びください。
| よもぎ漢方の特徴 |
| 国産 無農薬 |
| 座椅子の種類 |
| 木製 |
店舗情報
| 営業時間 | 平日11：00～21:00、土日祝日10：00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 総武線大久保駅より徒歩4分, JR山手線新大久保駅より8分, 西武新宿駅から徒歩14分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 東京都新宿区北新宿１－１３－１９ |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 60分 | 3,000円 |
| よもぎ蒸し(ダイエット) | 60分 | 4,000円 |
| よもぎ蒸し(美肌) | 60分 | 4,000円 |
| よもぎ蒸し(婦人) | 60分 | 3,500円 |
| ジャスミンよもぎ蒸し | 60分 | 4,000円 |
明心‐Meishin-
- 人気美容鍼灸サロン「ハリッチ」監修！都会にいることを忘れる癒し空間♪
- スタッフは全員、鍼灸の国家資格を保有。確かな知識で体質や生活習慣のアドバイスでトータルサポート。
- 空間にもよもぎ蒸しにも拘り抜いた、芸能人やモデルも通う今話題のサロンです♪
| よもぎ漢方の特徴 |
| オリジナル配合 |
| 座椅子の種類 |
| 陶磁器 |
店舗情報
| 営業時間 | 9:00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR新宿駅・東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 東京都新宿区新宿４－１－６田畑ビル７Ｆ |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し【平日12～17時限定】 | 30分 | 4,300円 |
| よもぎ蒸し【各お悩みごとの配合】 | 30分 | 4,500円 |
| よもぎ蒸し | 45分 | 5,500円 |
多もあ
- 「また行きたい！｣と思われるお店をモットーにスタッフ一同日々全力で精進して参りますので、皆様のご来店お待ちしております！
| よもぎ漢方の特徴 |
| - |
| 座椅子の種類 |
| 木製 |
店舗情報
| 営業時間 | 10時～22時営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR新大久保駅徒歩6分 JR新宿駅東口徒歩8分西武新宿駅徒歩2分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町２－４１－１１ 広野ビル８階 |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 漢方よもぎ蒸し | 30分 | 3,300円 |
asukurepion
- 新宿の隠れ家サロン！この肩こりとは一生の付き合いと諦めているあなたへ。慢性的な肩こり腰痛を卒業しませんか？
- 整体実績５万人以上、プロスポーツ選手に帯同していた代表を始め業界トップクラスの技術を持つスタッフ陣があなたの健康をお守りします。
- 専門知識を基に健康寿命の延伸に特化した今までにない統合整体サロンです。他職種連携による専門家チーム体制であなたの健康実現に対しての戦略提案を行います。
| よもぎ漢方の特徴 |
| - |
| 座椅子の種類 |
| - |
店舗情報
| 営業時間 | 朝11時～夜22時(最終受付20:30) |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR新宿駅南口 徒歩4分/都営新宿線6番出口 徒歩2分/JR代々木駅 徒歩8分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木２-１５-１２ クランツ南新宿４０３ |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 45分 | 4,500円 |
発酵温浴nifu
- 『テーマは脱力』女性専用☆酵素風呂専門店ならではのサラフワ高品質の発酵温浴を体験してみませんか？
- ソーシャルプロダクツ・アワード2024にて『環境大臣特別賞』を受賞！
- 素材となるオガクズの品質、サスティナビリティを追求するため奈良県吉野に自社製材工場を構え吉野の山林から品質確かな素材をご用意しております。
| よもぎ漢方の特徴 |
| - |
| 座椅子の種類 |
| - |
店舗情報
| 営業時間 | 12:00～20:15（最終受付19:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新宿三丁目駅C6、B2出口より徒歩2分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３-11-6 エクレ新宿6F |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 酵素風呂 | - | 5,830円- |
お灸の里鍼灸院
- 鍼灸資格のある女性鍼灸師が施術をしますので、女性には特に安心して鍼治療、灸施術が受けられる治療院になっております。
- 鍼灸治療が怖い方などは鍼治療せずに よもぎ蒸しだけでもご来院できます。
| よもぎ漢方の特徴 |
| 国産 |
| 座椅子の種類 |
| 木製 |
店舗情報
| 営業時間 | 12:00〜20:00 (最終予約受付 19:00)※土曜日、第二第四日曜日11時から17時 |
| 定休日 | 月曜日、第1第3日曜日 |
| アクセス | 新宿駅から徒歩1分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿３丁目１−２ 廣川ビル 2F |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 40分 | 3,500円 |
新宿近くの他のよもぎ蒸しサロン
サロンに行く前に知っておくべきこと
よもぎ蒸しの「危険性」や「デメリット」
効果だけではなくて危険性やデメリットについても理解しておきましょう。
様々な危険性やデメリットがありますが、どれも回避可能なので、しっかりと理解した上でよもぎ蒸しを楽しみましょう。
効果ない？ホンマでっかTV騒動とは？
ホンマでっかTVで『疲労』の専門家である梶本修身先生が「よもぎ蒸しの効果は科学的な根拠を持った論文はない」と発言されたことを、よもぎ蒸し業界で早とちりされて「よもぎ蒸しは効果がない」と勘違いしたことから生じた騒動でした。
よもぎ蒸しは危険と聞いたけど本当？
こちらのコラムで危険性とデメリットを紹介しています。適切な方法で入れば、よもぎ蒸しは安心安全に楽しめますよ！
よもぎ蒸しの危険性
- 体への危険性：アレルギー反応、脱水症状、好転反応、循環器系疾患の方、妊活中の方、妊娠中の方、体の痛み、おりものの変化
- 衛生面の危険性：漢方の再利用、マントやカバーの再利用、生理中の利用、よもぎ蒸しで出る老廃物
- 不注意による危険性：高温による火傷、長時間による低温やけど、周りのものに引火、自宅よもぎ蒸しでの注意点
よもぎ蒸しで感じる効果一覧
体が冷えることで様々な症状に繋がることは医学でも分かっているので、体を温めると良いことが多いですね。
よもぎ蒸しで感じる効果
- 温熱効果：冷えの改善、血行をよくする、肩こりが楽になる、腰痛が楽になる、筋肉の疲れを取る、疲労回復、便秘の解消
- アロマテラピー：リラックス効果、ストレスの緩和、不眠の解消
- 美容：発汗力の向上、むくみの改善、デトックス、肌荒れの改善、ダイエット
- 婦人系：生理痛の緩和、PMSの緩和、更年期障害の緩和、妊活の補助、産後の回復
※よもぎ蒸しは医療ではありませんので、
疾患を治療するには医療機関に受診するのが大事です。
効果を1つずつ丁寧に解説していますので、気になる方はこちらのコラムをご覧ください！
よもぎ蒸しの効果を最大化する「コツ」
よもぎ蒸しはどうやって座れば良いの？
基本的な座り方は、膣や肛門に蒸気をあてるものですが、他にも座り方がありますよ。
腰痛や肩こりの方は背中へ、便通などのお腹のお悩みがある方はお腹へ蒸気をあてると良いです。また手足を温めたい場合は体育座りかあぐら座り、美容目的であればマントを顔まで覆う座り方もありますよ。
自分に合った座り方を探してみましょう！
よもぎ蒸しの効果的な時間は？
よもぎ蒸しの基本な時間は30分で、体調に応じて20-60分でも問題ないということです。
なぜならば時間が短すぎると体の芯から温まらず、時間が長すぎるとのぼせなど体に負担がかかるからです。
よもぎ蒸しのアフターケアの方法は？
せっかく温まったのに、体を冷やす食べ物や飲み物の摂取はもったいないです。体を温めるものを摂取しましょう！
効果を感じる「頻度」と「回数」
よもぎ蒸しのベストな頻度は？
よもぎ蒸し経験者100名の声から分かったのは、どのお悩みにおいても「週1回」で効果を実感される方が多いということです。
よもぎ蒸しで効果が実感できる回数は？
同じくよもぎ蒸し経験者100名の声から、よもぎ蒸し「4回目」で、75％の人がお悩みの改善を実感できたという結果でした。
よもぎ蒸しを2ヵ月続けるとどうなる？
結論は、体質改善まで目指したいならば、2ヵ月はよもぎ蒸しを試してほしいということです。
続けて欲しい期間が2ヵ月というのは、しっかりと根拠がある話で、100名のよもぎ蒸し経験者の声と最新の科学文献の内容という 2つの根拠がありますよ。
全国よもぎ蒸しサロンMAP
全国4865店のよもぎ蒸しマップ。最新情報は各店舗HPをご確認ください！
セルフキュア編集部自分にとってアクセスの良いサロンが見つかりますね♪