【実体験】チョコザップのちょこっとパーソナルの本音レビュー！使える店舗やメリットやデメリットも解説

たったの月額2,980円(税込み3,278円)でちょこっとパーソナルだけでなく、1台132万円する業務用エステマシンや運動マシンも使い放題 RIZAP監修のフィットネスジム『チョコザップ』。

チョコザップの「ちょこっとパーソナル」を、パーソナルトレーニング経験者の編集部員が体を張って検証しました！

この記事を読めばチョコザップのちょこっとパーソナルについてよく分かりますよ。

なぜならばチョコザップのちょこっとパーソナルを実体験した結果をまとめているからです。

チョコザップちょこっとパーソナル実体験

チョコザップのちょこっとパーソナルの実体験をご紹介しますね。

写真付きなのでチョコザップのちょこっとパーソナルのイメージが分かりやすいはず。

チョコザップでワンランク上の筋トレをしたい人におすすめです！

チョコザップのちょこっとパーソナル

チョコザップでパーソナルトレーニングが出来るとのポスターを発見！

なんとマンツーマンのパーソナルトレーニングが2,980円で出来るとのこと。

私も以前パーソナルトレーニングをしたことがありますが1回あたりの料金相場は1万円ほどです。

しかもあのRIZAPクオリティのパーソナルトレーニングとのことで即申し込みました！

しかもちょこっとパーソナルは使い慣れているチョコザップのマシンで行うので、その後も続けやすいです！

【体験レビュー】チョコザップのちょこっとパーソナルをしてきました！

ちょこっとパーソナルは事前予約制

チョコザップのちょこっとパーソナルは完全予約制です。そのためチョコザップ専用アプリで事前に予約する必要があります。

ちょこっとパーソナルは1枠25分です。詳しい予約方法は最後に写真付きで解説しますね！

ちょこっとパーソナルを試しに吹田豊津町店へ

チョコザップのちょこっとパーソナルを実体験すべく吹田豊津町店へ行ってきました！

大阪メトロ御堂筋線の江坂駅から徒歩5分とアクセス抜群ですね！

ちょこっとパーソナルを実体験

全国50か所以上のチョコザップに行ったことがありますが、チョコザップ吹田豊津町店はかなり広い店舗です。

トレーナーさんと出会えるか不安でしたが、RIZAPのTシャツを着ているマッチョのお兄さんが居たのですぐ分かりました！

まずはトレーニング前にどうなりたいのか目標設定を行います。
私の場合は下記の通りです。

・デスクワークが多く猫背が気になる
・腹筋を鍛えたい (個人の好み)
・フルマラソン3日前なので上半身中心を希望 (下半身は温存)

希望をもとにオーダーメイドでトレーニングメニューをカスタマイズして貰いました♪

まずはクランチをマットで行います。

腹圧を先にやると、背中が反りにくくなるそうで最初に入れると良いとのこと！

普段は腹筋トレーニングはアブベンチ(チョコザップにある腹筋マシン)で行っていましたが、私のような腹筋をすると腰が痛くなる人は反りにくいマットでクランチをした方が良いとのこと。

続いてラットプルダウン！

猫背が気になる人は背中の部位のトレーニングがオススメとのこと。

このマシン、よく使うけど使い方が違ってることを発見！
正しい姿勢とやり方でやったらいつもと筋肉への効き方が違いました…！！！

最後はチェストプレスで胸へのアプローチ！

これも普段からよく使っていたのですが姿勢や意識を変えるだけで全く筋肉への効き方が別物。

そしてパーソナルだと自分1人では出来ないことも頑張れる！いつも以上に筋肉を追い込んでくれて、筋肉が歓喜しているのを感じます。

時間は25分だったので、それぞれのセット数は2回くらいでした。

それでも適宜質問しながら3種目も出来たので、大満足の内容！！！

ちょこっとパーソナル終了後にメールが来ました。

さすがRIZAPクオリティのマンツーマン指導だけあって、今日教えてもらった内容のマラソンでの意識ポイントまで伝授いただいて嬉しかったです。

ちょこっとパーソナル「本音レビュー」

悪い点① 人目に晒される

チョコザップのちょこっとパーソナルは普段のチョコザップの店舗のマシンで行います。

ですので基本的には他のお客さんもいますよ。

私は気になりませんが人によっては周りの目が気になるという人もいるかもしれません。

悪い点② 時間は25分

私も今までパーソナルトレーニングをしてきましたが、殆ど1時間単位です。
チョコザップのちょこっとパーソナルの時間は25分なので、時間が短いと心配になる人もいるかもしれません。

結論、各種目のセット数は減る可能性がありますが個人的には1時間のパーソナルと同じくらいの満足度がありました！

もし出来る種目は減ってもセット数は維持したい等の要望があれば最初に伝えておくと良いかもしれませんね。

悪い点③ 利用できるところは多くない

チョコザップのちょこっとパーソナルは一部の店舗での開催です。

今回訪れた店舗も今後定期的に行う可能性はあるものの今は期間限定とのことでした！

もし近くに実施店舗がない場合は、「ちょこっとサポート」は実施している店舗が多いです。
「ちょこっとサポート」はマンツーマンのレッスンとまではいきませんがマシンの使い方や不明点を簡単に質問することが出来ますよ。

良い点① プロのパーソナルが受けられる

チョコザップのちょこっとパーソナルではRIZAPクオリティのパーソナルが受けれます！
今回指導してくれたトレーナーさんもRIZAPでのトレーナー経験もあるとのこと。

私もパーソナルトレーニングの経験は何度もありますが、さすがRIZAPという感じでキツイときの励まし方やトレーニングに関する専門知識はトレーナーの中でも一流だなと感じました！

良い点② いつもの場所で受けられる

チョコザップのちょこっとパーソナルはいつものちょこざっぷの店舗で受けれます。

パーソナルで教えてもらった内容を後日復習する際も同じマシンで出来るのがすごく良かったです。

良い点③ 価格が破格

今回受けたチョコザップのちょこっとパーソナルは25分2,980円(税抜)でした！

私は何度もパーソナルトレーニングを受けたことがありますが、1回あたりの料金相場は1万円ほどが多いです。
しかもRIZAPクオリティのトレーニングとのことで、即申し込みました！

パーソナルトレーニング経験者ほどどれだけお得か分かるのではないかと思います。

ちょこっとパーソナル利用時の「コツ」

コツ① 事前に目標や部位を考えておく

チョコザップのちょこっとパーソナルではまず「目標」を聞かれました！

「自分がどうなりたいか」「どこを鍛えたいのか」考えておくと良いと思います。

目標は難しいといった場合は腰痛や猫背が悩みなど普段の生活で気になることを相談してみるのもオススメ！

コツ② 事前に聞きたいことをまとめる

チョコザップのちょこっとパーソナルは時間があまり長くはないです。

普段のトレーニングで気になっていることや悩みなど考えておくとスムーズです！

コツ③ 早めに復習する

トレーニング中は分かったつもりでも1週間空いてしまうと教えてもらったことを忘れている…なんてことも！

教えてもらったことを自分のものにするためにも出来るだけ早めに復習するのがオススメ！

なかなか行けないときは要点をメモするだけでも抜け漏れが違うと思いますよ。

チョコザップのちょこっとパーソナルがおすすめな人とおすすめしない人

最後にチョコザップのちょこっとパーソナルをオススメできない人、おすすめな人をまとめました！

こんな人にはおすすめできません

• パーソナルトレーニングに興味がない
• 不明点は自分で解決できる
• パーソナルトレーニングにお金をかけたくない
• 1時間はじっくり指導してもらいたい
• お金はかかっても個室でパーソナルを受けたい

そもそもパーソナルトレーニングにお金をかけることにストレスがある人、パーソナルトレーニングに興味がない人には向きません。またお金をかけてもじっくり指導してほしい人や個室でパーソナルトレーニングを受けたい人は他のパーソナルトレーニングの方が良いでしょう。

こんな人におすすめ！

• いつもの場所でパーソナルトレーニングを受けたい
• リーズナブルにパーソナルトレーニングしたい
• でもトレーナーの質は妥協したくない
• ついでにジムやエステもお得に通いたい
• 短時間でサクッとパーソナルトレーニングしたい

いつもの場所でサクッと手ごろ価格でパーソナルトレーニングを受けたい人はオススメです！

しかも、チョコザップのちょこっとパーソナルはRIZAPクオリティ！
価格も質も妥協したくない！という人にはピッタリですね。

ちょこっとパーソナルの「店舗」は？

2025年3月時点ではチョコザップでちょこっとパーソナルができる店舗は多くありません。

チョコザップは店舗数とサービス内容が急拡大しているのでどこでちょこっとパーソナル出来るかは公式アプリで検索するのが一番ですよ。

自分の近場の店舗でちょこっとパーソナルがあるか確認してみましょうね。

＼「店舗検索」ボタンから調べられる！／

▲ 最新情報は公式ページを確認 ▲

ちょこっとパーソナルの「よくある質問」

ここからはチョコザップのちょこっとパーソナルのよくある疑問を解消していきます！

質問① パーソナルは誰でもできるの？

チョコザップ会員であれば誰でも利用OKです。

ですが完全予約制ですので利用前にアプリから予約してから使いましょうね。

質問② パーソナルの追加料金はかかる？

ちょこざっぷの月会費のほかに一回利用するごとに利用料金がかかりますよ。

予約時にクレジット画面が出てくるので、クレジット入力して精算が完了です。

質問③ パーソナルの時間制限は？

利用できる時間は1枠25分です。

25分にはカウンセリングの時間(初回)も含まれているので、予め鍛えたい部位や目標を考えて行くとスムーズです！

質問④ 必要な持ち物は？

絶対に必要な持ち物はありませんが、前後に水分補給はしっかりとした方が良いです。

気合を入れたい人やスカートの人はスポーツウェアに着替えて行っても良いと思いますよ！

チョコザップちょこっとパーソナルまとめ

今回の記事ではチョコザップのちょこっとパーソナルをセルフキュア編集部員が体を張って検証してきました。

結論はRIZAPクオリティのパーソナルトレーニングが破格で受けれるということです！

たったの月額2,980円(税込み3,278円)でシャワーだけでなく、1台132万円する業務用エステマシンや運動マシンも使い放題 で満足すること間違いなし。ぜひチョコザップを試してみてくださいね！